# Nachhaltigkeit mit Kopf

> Unabhängiger deutschsprachiger Blog über nachhaltigen Konsum. Faktenbasierte Artikel mit Quellenangaben zu Ernährung, Fashion, Finanzen, Wohnen, Mobilität und Wirtschaft. Ziel: aufklären statt belehren, ohne Greenwashing.

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## Themenbereiche

- [Ernährung](https://nachhaltigkeit-mit-kopf.de/ernaehrung/): Bio, vegan, regional, saisonal, Lebensmittelverschwendung
- [Fashion](https://nachhaltigkeit-mit-kopf.de/fashion/): Slow Fashion, Textilsiegel, faire Materialien, Capsule Wardrobe
- [Finanzen](https://nachhaltigkeit-mit-kopf.de/finanzen/): ESG, nachhaltige Geldanlage, EU-Taxonomie, grüne ETFs
- [Haushalt & Wohnen](https://nachhaltigkeit-mit-kopf.de/haushalt-wohnen/): Energie sparen, Zero Waste, DIY, Balkonkraftwerk
- [Reisen & Mobilität](https://nachhaltigkeit-mit-kopf.de/reisen-mobilitaet/): CO2-arm reisen, E-Mobilität, ÖPNV, Bahn vs. Flug
- [Wirtschaft](https://nachhaltigkeit-mit-kopf.de/wirtschaft/): Greenwashing, Kreislaufwirtschaft, Lieferkettengesetz, CSRD
- [Bestenlisten](https://nachhaltigkeit-mit-kopf.de/bestenlisten/): kuratierte Shop- und Produktlisten ohne Platz 1–10
- [Ratgeber-Serien](https://nachhaltigkeit-mit-kopf.de/ratgeber/): thematische Reihen mit Lesereihenfolge

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- [Die 50 besten nachhaltigen Onlineshops 2026](https://nachhaltigkeit-mit-kopf.de/wirtschaft/nachhaltige-online-shops/): 50 nachhaltige Onlineshops in Deutschland: Mode, Lebensmittel, Kosmetik, Zero Waste & Technik. Mit Siegeln, Versandinfos & Bewertungskriterien. (50 Einträge)

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- [Mikroplastik in Glasflaschen: Was die Studien sagen](https://nachhaltigkeit-mit-kopf.de/haushalt-wohnen/mikroplastik-glasflaschen/): Französische Studie zeigt: Glasflaschen enthalten bis zu 50-mal mehr Mikroplastik als Plastikflaschen. Ursache, Risiken und Alternativen im Überblick.
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- [Regenwasser am Fallrohr sammeln: So geht es](https://nachhaltigkeit-mit-kopf.de/haushalt-wohnen/regenwasser-fallrohr/): Regenwasser sammeln am Fallrohr spart bis zu 50.000 Liter Trinkwasser pro Jahr. Anleitung, Regensammler-Vergleich, Filter & rechtliche Hinweise.
- [Regenwasser auffangen: Methoden für Garten und Balkon](https://nachhaltigkeit-mit-kopf.de/haushalt-wohnen/regenwasser-auffangen/): Regenwasser auffangen spart bis zu 50 % Trinkwasser im Garten. Methoden für Regentonne, Zisterne und Balkon, Rechtslage und DIY-Anleitungen im Überblick.
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- [Wärmepumpe nachrüsten: Ablauf Kosten und Förderung](https://nachhaltigkeit-mit-kopf.de/haushalt-wohnen/waermepumpe-nachruesten/): Wärmepumpe nachrüsten im Altbau oder Bestand: Voraussetzungen, Kosten zwischen 18.000 und 40.000 Euro, BEG-Förderung bis 70 Prozent und Ablauf im Überblick.
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## Tools

- [CO2-Rechner](https://nachhaltigkeit-mit-kopf.de/co2-rechner): interaktive Schätzung des persönlichen CO2-Fußabdrucks

## Optional

- [Sitemap (XML)](https://nachhaltigkeit-mit-kopf.de/sitemap-index.xml): vollständige Liste aller URLs
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